Физкультура и спорт, 1 класс
Под гибкостью как физическим качеством понимается...
1) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющий подвижность его звеньев
2) способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных напряжений
3) свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющие глубину наклона